旭川市で女医が運営する形成外科・美容皮膚科・皮膚科のあけ美肌クリニックへ

週末は久しぶりに「まるこ」でゆっくりご飯。
カウンターに、アスパラ、うど、笹竹、そら豆とつやつやとおいしそうな春の緑色。
私、目がきらきらしてしまいました。
まず、アスパラと笹竹は炭火焼で。

アスパラ甘くて美味しい。
けど、もうちょっと太いのがいい。
写真はピンボケですが、笹竹は味噌が添えられています。
「大きいあさりあるけど食べる？」「はーい。」
バター焼きにしてもらいました。
天ぷらは、まいたけとかき揚げは、はずせない。
あとはお勧めで、きすも揚げてもらいました。

かき揚げにそら豆入っていた。ラッキー。
雰囲気のよいお店で、旬のものを頂く。
カウンターで適度な距離感で、店主のお勧めをお任せで頂く。
私も大人になったな～。

４月にマルホさんから発売された新しいニキビ治療薬、ベピオゲル。
成分は海外で広く使われている過酸化ベンゾイルです。
毛穴つまりをとるお薬ですので、コメドとよばれる白ニキビの他に、赤ニキビにも効果があります。
取り去る系の薬ですので、副作用として、乾燥、粉をふく、ひりひりする、赤くなるなどの刺激感があるのは、ディフェリンゲルと同様です。
発売から１ヶ月ちょっと経過して、処方した患者様が再診した頃ですので、使用感についてかきたいと思います。
ディフェリンゲルのひりひり感がつらくて、ドロップアウトした患者様にも何人か処方しましたが、ディフェリンより使いやすいという方が多かったです。
そのため、ディフェリンが使いづらい部位、顎やフェイスライン、首まわりのニキビや、年齢がちょっと上の患者様でも処方しやすいと思いました。
もちろん副反応はゼロではありませんが、上手にコントロールはできます。
ニキビでお悩みの方で、ベピオゲルをまだお試しでない方は、一度受診してみてください。

ゴルフ三昧のお休みも終了し、今日からお仕事モードです。
昔は２ランも、何連チャンでも平気でしたのに、年々体力の低下を感じます。
毎晩10時には就寝。
今日、通院中の患者様から、ある相談をうけました。
母の日にしみのレーザー治療をプレゼントしたいのですが、どんなもんでしょうか？と。
大賛成です。
素敵なお嬢様ですね。
アイデア、そのままパクってしまいましたが、そんなプレゼントはいかがでしょうか？
テープをはるのがいやでなければ、しみのＱスイッチレーザー治療。
全体的なしみや毛穴などにはフォトセラピー。
ダウンタイムが心配で、気軽にお肌のコンディションを上げたいのであれば、メソアクティス。
などなど、お悩みとご予算に応じて、相談承ります。
日曜日は母の日です。
お母さん、いつもありがとう。

同業のＫ先生と情報交換会という飲み会。
どこ行こうかな～。
「織部」2条通り7丁目プラネット２．７ビル1階
気になっていたお店なのですが、ネットでメニューみても、いまいち心ひかれなくて。
でも、美味しくてなかなか予約とれないよという話を聞きまして、行ってみました。
広めのカウンター席と奥にテーブル席が２つ？少人数向きのよう。
お通しは鶏肉のごぼう巻き、これだけで、しっかりした一品料理です。

お勧めメニューからいろいろ頼んで。
お刺身盛り合わせもちょっとかわっている。
八角とかかすべのお刺身とか。かすべは酢味噌で食べました。意外に臭みなし。

クレソンのサラダ。これヒットでした。
炒めたきのことベーコンにお醤油ベースのドレッシングがかかって。
適度にクレソンがしなっと、しゃきっとなって、いくらでも食べられる。

なすの田楽、なすと油ってなんでこんなに合うのかしら。

山菜のてんぷらと。
つくねと。
どれも、お酒がすすむ、しっかり目のお味でした。
雰囲気もいいですわ。

桜はもう終わりかけていましたが、種類によってはまだ楽しめました。
京都地方裁判所の枝垂桜の並木道。
タクシーの運ちゃんが寄り道してくれました。

食べた美味しいもの
京都通の方に連れてって頂いた、ゆるり割烹「藤茂」
蛍烏賊

馬刺し、濃厚でした。甘い醤油が合う。

御造り、真ん中はサザエですって。

きんめ鯛の焼き物、皮ぱりぱり

菜の花

揚げ出し豆腐

筍ご飯と豚汁、おだしがしみて美味しい。

ほうじ茶アイス

京都のお料理は繊細ですな～。

無事、学会から帰りまして、土曜日から通常診療に戻っております。
お休みの間、患者様にはご迷惑おかけしました。
京都は、寒かったです。冷たい雨。
桜ももう終わりかけでした。　
学会は、去年からインプラントによる乳房再建が保険適応になったので、その演題が多かったです。
ほかに３Ｄプリンターの臨床応用の話や流行のiPS細胞ものなど。
今回は、正直、これといった面白いネタはなかったです。
ただ、業者さんの紹介で、有名な美容外科の先生に、ある治療について話を聞く機会がありまして。
大変、勉強になって、新しいこと始めたい気持ちがむくむくとわきでてきました。
最近、クリニックの診療とバイトで、心身ともに疲れきって、やばかったのですが、すごく元気になりました。
「一度見においで。」と言ってくださったので、熱が冷めないうちに、お言葉に甘えて、見学に行こうと思っています。

来週４月８日（水）から１０日（金）までは、学会出席のため、休診とさせて頂きます。
１１日（土）は通常診療です。
今年の形成外科学会総会は京都。
春の京都、いいですね。
桜もシーズンですし。
観光客でめっちゃ混んでいそうですが。
何年か前に、吉野の千本桜を見に行ったときは、帰りのロープーウェイになかなか乗れなかった記憶があります。
京都はどこでも絵になるから、近場でも、十分楽しめそう。
昼はたくさん勉強して、夜はちょっと美味しいもの食べて。
毎年のこれを楽しみに、仕事しているようなものです。

今日から、新年度ですね。
新人でないけど、フレッシュな気持ちで。

業者さんが、新しい高周波温熱治療器（ラジオ波）のデモにきてくれました。
インディバとかの系統ですね。
私は腹部を施術してもらいました。
痩せてはいるけど、便秘がちで、おなかぽっこり、なんか硬いの私のおなか。
（腹筋じゃないよ。）
じんわりとあたたまって、気持ちい～。
額からもうっすら汗が。
冷えていたのね。
スタッフは顔、首やってもらったり、背中やってもらったり。
こりがとれて、すっきり。体が軽くなったそう。
美容はもちろん大事ですが、体のことがいろいろ気になるお年頃です。
そのためには、足腰鍛えて、バランスのよい食事と良質な睡眠を心がけています。
それでも疲れがたまると、コリから、偏頭痛発作でげーげーしてしまう。
肉眼的にはっきり見えるものではないけれど、こういう風にリラックス効果があって、体調もよくなるような施術もいいなと思いました。
今日はよく眠れそうです。

初日の火曜日、バイト帰りに、ふらふらと行ってしまいました。
やはり駅直結は、便利です。
しかし、平日だというのに激コミで。
ただ、通り過ぎるのみでした。
クロワッサンたい焼き買おうと思っていたのですが、並んでいたので、やめました。
近隣道路に交通整理の方もいっぱいいて、ちょっとしたお祭りです。
イオン効果で、うちのクリニックにも患者様が増えてくれるとよいのですが。

みなさん、ちゃんと毎日出ていますか？
私は、あんまり～です。
起きぬけの白湯、コントレックス、ヨーグルト、オリゴ糖などなど、いいといわれるものはいろいろ試しているのですが、なんだか年々ひどくなって憂鬱です。
最近はじめたのは、チアシード。
食物繊維が豊富なので、便秘対策はもちろん、ω３脂肪酸、鉄分、亜鉛が豊富でお肌によさそうです。
スプーン１杯、朝、BIOのヨーグルトにまぜまぜして食べています。
夜は、ちょーぐるとという乳酸菌のサプリを水でとかして飲んでいます。

母が、オリーブオイルがいいよ～と言っていたので、無脂肪のヨーグルトにオリーブオイルと蜂蜜バージョンもやっています。
最近、腸内細菌とお肌の関係の話もテレビでやっていましたし、漢方領域では、まず便秘を治すことが、いろいろな症状の改善につながるという先生もいます。
１日４回の快便わんこを横目に、菌活に励んでいます。