旭川市で女医が運営する形成外科・美容皮膚科・皮膚科のあけ美肌クリニックへ

月曜日に３年ぶりにクリニックの忘年会、「串揚げ太郎」で美味しいもの食べました。

外でお酒のむのも久しぶりで、ほろ酔い。

今年は２人、新人さんが入り、即戦力として頑張ってくれています。

長く勤めてくれたスタッフも、妊娠出産や家業の継承等の退職で、喜ばしいのと寂しいのと。時間とともに優先順位は変化するから、仕方ないのですが、やはり寂しいですね。

今まで本当にありがとうございました。

火曜日は、完オフだったので、午前中はひたすら雪かきして。

午後は、金澤先生のところで、顔のしみいぼ焼いてもらいました。顔の側面テープだらけですが、つっこまないでね。旭川美容外科・形成外科クリニック、スタッフさんも親切で勉強になりました。

傷治ったら、多少の色素沈着がくるので、年明けからゼオスキン再開で仕上げる予定です。

その後、歯医者さんで歯石とり。

舌のポジショニングについて教えてもらいました。

最後にパーソナルジムの体験に行ってきました。なんだか、最近体が重くて。

おなかぽっこり、猫背で、肩首まわりがだるくて、がっちがっちで。

運動不足で、おなかもすかないし、すぐイライラ。

このまま年とっていくのかな。

なんか変えたいなと思いまして。

思った以上に体が硬くて、筋肉がないことが判明しました。

終了後、足がよろよろ。

アスリート系ゴルファーだと思っていたのに、全然いけてなかった。

冬の間、しばらく通うことにしました。