旭川市で女医が運営する形成外科・美容皮膚科・皮膚科のあけ美肌クリニックへ

週一で、パーソナルジム継続しています。

最近になって、やっと体の使い方、やり方が分かってきて、朝起きて３０分程、ストレッチ＋軽めの筋トレを毎日の習慣にすることができました。

朝起きて、だるいなと思っても、大きな筋肉を動かすと血流が良くなって、体がぽかぽかして元気になるのが分かります。

ここまでくるのに２年かかりました。

ゴルフもそうですが、理解するということがまず大事で、そこから実行してみて、繰り返して、体にルーチン化いくのは、なかなか難しい作業です。

継続できるように頑張ります！宣言する。

先週は木金とお休み頂いて、美容外科学会に参加してきました。

虎ノ門ヒルズ、何回行っても広すぎて迷う。

中顔面にフォーカスしたシンポジウムが面白かったです。

中顔面を短く見せることが、今流行っている可愛くみせるポイントだそうです。

中顔面短縮メイクとかYouTubeでやってますよね。

骨格の問題がメインなので、ルフォーの骨切りや頬骨セットバックなど大掛かりなものから、貴族手術、猫手術、何のこっちゃ？

貴族手術は貴族注射があるから、何となく分かるけど。

正解は貴族手術とは、鼻翼基部の骨上のスペースに脂肪や肋軟骨を入れること

猫手術とは、鼻唇角形成術といい、鼻柱基部に軟骨等いれて、鼻柱基部を整える鼻形成術で、人中短縮と併用したりします。

調べちゃったよ。

自分ではできない手技ですが、考え方は参考になります。

ヒアルロン酸注射もまずは中顔面を整えることが大事ですから。

ある先生が、初診の時に患者さんが、がっつりメイクしてくるとイラっとする先生が多いかもしれませんが、メイクをみるとどんな感じになりたいのか患者さんの希望も分かるのでいいですよと言ってました。

なるほどねー。

他に、とことんしみのレーザー治療とクマのヒアルロン酸注射とかのシンポジウムを聞いて、満足して帰ってきました。

4月から銀行の窓口手数料が、びっくりするほど、値上がりして。

１０００円の振り込みするのに、なんで８００円近くの手数料払うのか？

経費削減のため、インターネットバンキングの手続きをしました。

銀行のお姉さんに、小一時間程、親切丁寧に電話で教えてもらって、やっと開通しました。

自分では、多分できない。手順が、めちゃ複雑でした。

でも、一度開通すると、驚くほど便利です。

また１つ賢くなりました。

経験値が１こ上がり、パワーアップしました。

先週はお休み頂いて、ホテルニューオータニ東京での形成外科学会総会に参加しました。

自分の日常診療に関係あるレーザー、美容、悪性腫瘍やケロイド、皮膚潰瘍などの演題ちょこちょこ聴いて、眼瞼のシンポジウム聴いて。

今回の学会、画面が一画面なので、演者や座長が誰か分からないし、ポスター閲覧するPCが８台だけで、みんな並んでるし、ドリンクコーナー、水しかないし。

こんなところに経費削減？でした。

学会に行くと、知識のアップデートもされて、刺激になるのだけれど、今までの自分をふりかえる良い機会というか。臨床医として海外で働く先生方のシンポジウムがあったのですが、素敵だな～と。狭き門に採用されるには能力的にずばぬけているのはもちろんなんですが、最終的には人柄なんですって。

かれこれ卒後３０年、開業して１７年なんですが、若い頃に、もう少し目的もって、貪欲に生きたらよかったなと毎度思ったりします。

その時々で一生懸命で、後悔してるいうわけではないのですけど。

帰ってきて、自分の場所で頑張ろうと思います。

昨日は、札幌でキャンデラのセミナーがあったので参加してきました。

ジェントルマックスプロについて佐治なぎさ先生。

レーザーフェイシャルとピーリングと組み合わせて患者さんの満足度をあげる工夫やうなじ脱毛のデザインについて勉強になりました。

原因不明の陰部掻痒症にIVO脱毛が効果があることがあるらしい。

小児の脱毛は、毛の成長サイクルが安定しないのと長期の効果が分からないので、中学生くらいが妥当ではないかとの意見に私も賛成します。

ピコレーザーいついて、西蔦暁生先生。

対象疾患と照射設定が分かりやすかったです。

太田母斑や真皮メラノーシスは、Qスイッチとピコとどちらがいいのか？

ピコなら、どの波長がいいのか？は、明確な答えは出てないようです。

札幌はまだ雪が結構残ってました。

旭川より多いかも。

先週はお休み頂いて、美容外科学会に参加してきました。

セレブの街、虎ノ門ヒルズ

暑かったですわ。

今回は下眼瞼の演題が多かったです。

ハムラ、裏ハムラ。

最近くまとりの手術でいろいろ話題なこともあるようで、タイムリーで勉強になりました。

後は、ヒアルロン酸の合併症の話ですね。

ヒアルロン酸注射、昔に比べれば、治療が格段に進化した分野です。単純にほうれい線に注射するから、どこに打てば、顔のバランスがとれてリフトアップするかが、解剖に基づいた系統立った治療が行われるようになりました。血管閉塞症例の演題、症例写真をみて、経過を聴いていて、緊張感でドキドキしてしまいます。塞栓は重篤で、早期対応しなければならないトラブルですので、心構えというか、シュミレーションは患者教育、スタッフ教育を含めて必要と思われました。他にも異物肉芽腫とか遅延型の反応もあるので、長期で経過を追わなければならないと思いました。

昨日は、札幌でシネロン・キャンデラの講演会がありました。

講師は恩師の宮田成章先生、久しぶりにいろいろお話することができました。

偶然にも２５年以上前の市立室蘭病院の皮膚科・形成外科チームのDr４人が集合してびっくりでした。宮田先生の人望ですね。

ピコレーザーのフルフェイストリートメントについて勉強。

少し知識を整理してから、ピコダブル、ピコトリプル、治療にとりいれようと思いました。

終了後、皮膚科の同期とお茶して、近況報告。

帰りに大学そばの大好きなミルチのカレーを食べて帰りました。

写真ないのでチキンベーガン

会いたかった人と会えていろいろ話しできて、濃い１日でした。

散歩がてら、生田神社に行きました。

三宮の繁華街の中にあるので、ホテルから歩いていけるので、お勧めです。

縁結びの神様で、水占いが有名らしいですが、早朝で、社務所は開いていなかったため、やり方分からず。なんとなく気がいいので、リフレッシュできました。

宝塚大劇場にも行きました。

阪急電車の宝塚駅を降りたら、もうすでに街全体が宝塚の空気です。

さくらが咲いている花乃みちを通って大劇場へ。

東京と違って、劇場自体がテーマパーク的です。

月組公演「Eternal Voice 消え残る想い」「Grande TAKARAZUKA 110！」

を観ました。今回は予備知識なく、立ち見席でしたが、十分楽しめました。

110期生の初舞台とのこと、レビュー、ラインダンス大丈夫かなとどきどきしながら、見守りました。

先週はお休み頂いて、形成外科学会総会参加のため、神戸に。

行く前から、咳がひどくて、体調も悪くて、あまり集中できませんでした。

講演中も、咳発作が止まらなくて。すると前の席にいらっしゃった青山エルクリニックの杉野先生が振りかえって、「よかったらどうぞ！」とのど飴くれた。

神でした。とてもスマートで、素敵でした。

会場が広かったせいか、いわゆる重鎮の先生方、あまりお見かけしなかった。

パネリストの先生は、○○先生門下生的な若い先生が多かった。

世代交代が進んでいるのですかね。

大学の医局に所属して、美容外科の勉強に、日曜日、無給で毎週見学にいっていた若い女医さんの講演、すごいなーと思いました。自分が若かりし頃を振り返ると、日々の業務をこなすことでいっぱいいっぱいでしたもの。今もそうですが。

大事なのは、自分がこうしたいとか、こうなりたいとか、明確な目的をもって仕事をするということなのかもしれません。

重鎮の先生の匠の技的な話も勉強になるし、若い先生のエネルギッシュな話も刺激になりました。

昨日は、札幌行って、女医友とランチ。

それから、二人で「あさきゆめみし」「日出処の天子」展に行きました。

大和和紀先生、山岸涼子先生、大大大好き。

私の青春。

初日のトークショー行きたかった。

萩尾望都大先生からお花が。キャー。

貴重な原画、カラー原画が展示されて、１枚１枚に先生のコメントがついてそれが面白くて。

「あさきゆめみし」、絵が本当に美しい。

この作品で古文の源氏物語は完璧に勉強しました。

原画は栄華を極めた源氏が女三宮を正妻にうけいれるところ。

紫の上とせっかく仲良くやっているのに、なぜ？

紫の上は賢いから、受け入れざるをえない。

でも今までのような気持ちではいられない。せつない。

この場面好きだったな。

大和和紀先生は「ヨコハマ物語」もお勧めです。

「日出処の天子」、読んだ当時は、衝撃的でしたね。

今回、原画を改めてみると、王子の孤独、やるせなさ、寂しさが、胸にせまる。

こんな表情していたんだ。

すごい表現力。

先生の作品は、重い。苦しい。

エネルギーもっていかれる。

このストーリー、思いつくことが天才的。

山岸涼子先生のホラー短編集とか、昔、めちゃ怖かったよ。

お二人は学生時代からの友達で、お互い原稿みせあったりしていたそう。

才能あるもの同士は惹かれあうのですね。

札幌雪祭りに手塚治虫先生がくるから、二人で原稿見せに行ったそうです。

若い行動力と熱量が凄いな。

満足して、帰りはぼっーとしていました。

改めて、いろいろ読みかえしたいな。

作品読んでなくても楽しめますよ。