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2018.3.7「コルム」内服2ヶ月後

ビースリー製剤「コルム」を2ヶ月飲みました。

便秘がちでマグミットを常用していたのですが、卒業できました。

体重もほぼ1kg、減りました。

もう少しでベストに戻りつつあります。

頑張っていても、じりじり体重が増えていく恐怖感があったのですが、最近は、多少さぼり気味でも、キープできる安心感があります。

ここ2週間は、風邪でだるかったのと、仕事忙しかったので全くジムも行けてなかったのに。

数値的には1kg弱ですが、この感覚は気持ちが楽になります。

せっかく高いサプリを飲んでいるのだからと、より質のいい食事を心がけるようになったのもよいのかもしれません。

「コルム」は胃酸の影響は受けませんが、夜に食後30分程で摂取するのが、望ましいと思います。

コルム

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