旭川市で女医が運営する形成外科・美容皮膚科・皮膚科のあけ美肌クリニックへ

桜はもう終わりかけていましたが、種類によってはまだ楽しめました。
京都地方裁判所の枝垂桜の並木道。
タクシーの運ちゃんが寄り道してくれました。

食べた美味しいもの
京都通の方に連れてって頂いた、ゆるり割烹「藤茂」
蛍烏賊

馬刺し、濃厚でした。甘い醤油が合う。

御造り、真ん中はサザエですって。

きんめ鯛の焼き物、皮ぱりぱり

菜の花

揚げ出し豆腐

筍ご飯と豚汁、おだしがしみて美味しい。

ほうじ茶アイス

京都のお料理は繊細ですな～。

無事、学会から帰りまして、土曜日から通常診療に戻っております。
お休みの間、患者様にはご迷惑おかけしました。
京都は、寒かったです。冷たい雨。
桜ももう終わりかけでした。　
学会は、去年からインプラントによる乳房再建が保険適応になったので、その演題が多かったです。
ほかに３Ｄプリンターの臨床応用の話や流行のiPS細胞ものなど。
今回は、正直、これといった面白いネタはなかったです。
ただ、業者さんの紹介で、有名な美容外科の先生に、ある治療について話を聞く機会がありまして。
大変、勉強になって、新しいこと始めたい気持ちがむくむくとわきでてきました。
最近、クリニックの診療とバイトで、心身ともに疲れきって、やばかったのですが、すごく元気になりました。
「一度見においで。」と言ってくださったので、熱が冷めないうちに、お言葉に甘えて、見学に行こうと思っています。

来週４月８日（水）から１０日（金）までは、学会出席のため、休診とさせて頂きます。
１１日（土）は通常診療です。
今年の形成外科学会総会は京都。
春の京都、いいですね。
桜もシーズンですし。
観光客でめっちゃ混んでいそうですが。
何年か前に、吉野の千本桜を見に行ったときは、帰りのロープーウェイになかなか乗れなかった記憶があります。
京都はどこでも絵になるから、近場でも、十分楽しめそう。
昼はたくさん勉強して、夜はちょっと美味しいもの食べて。
毎年のこれを楽しみに、仕事しているようなものです。

今日から、新年度ですね。
新人でないけど、フレッシュな気持ちで。

初日の火曜日、バイト帰りに、ふらふらと行ってしまいました。
やはり駅直結は、便利です。
しかし、平日だというのに激コミで。
ただ、通り過ぎるのみでした。
クロワッサンたい焼き買おうと思っていたのですが、並んでいたので、やめました。
近隣道路に交通整理の方もいっぱいいて、ちょっとしたお祭りです。
イオン効果で、うちのクリニックにも患者様が増えてくれるとよいのですが。

みなさん、ちゃんと毎日出ていますか？
私は、あんまり～です。
起きぬけの白湯、コントレックス、ヨーグルト、オリゴ糖などなど、いいといわれるものはいろいろ試しているのですが、なんだか年々ひどくなって憂鬱です。
最近はじめたのは、チアシード。
食物繊維が豊富なので、便秘対策はもちろん、ω３脂肪酸、鉄分、亜鉛が豊富でお肌によさそうです。
スプーン１杯、朝、BIOのヨーグルトにまぜまぜして食べています。
夜は、ちょーぐるとという乳酸菌のサプリを水でとかして飲んでいます。

母が、オリーブオイルがいいよ～と言っていたので、無脂肪のヨーグルトにオリーブオイルと蜂蜜バージョンもやっています。
最近、腸内細菌とお肌の関係の話もテレビでやっていましたし、漢方領域では、まず便秘を治すことが、いろいろな症状の改善につながるという先生もいます。
１日４回の快便わんこを横目に、菌活に励んでいます。

週末は札幌で行われたキャンデラ社主催のレーザーの研究会に行ってきました。
今は合併してシネロン・キャンデラですが、老舗のレーザーメーカーさんで、当院でも脱毛用のジェントルレーズとしみ用のQスイッチアレキサンドライトレーザーを導入しています。

会場はJRタワーホテル日航札幌３６階。
意外に来たことなかった。
眺め最高。
まずは講演前に、ピアノの生演奏つきのランチビュッフェ。
いや～。立食パーティーは、超苦手です。
美味しそうなもの、いっぱい並んでいるけど、食べた気もしないし、場ももたないし。
壁の花。
こういうところで、積極的に人脈つくりできる人になりたいです。
機械そのものは、普段使っているものなので、特に目新しいことはありませんでした。
が、札幌の開業の先生の講演で、汗管腫や、黄色腫などの隆起製病変に炭酸ガスレーザーの照射方法の工夫についての内容が面白かったです。
後で個人的に質問して、ネタも仕入れたので、適応がありそうな方がいたら、試してみようと思いました。

土曜日は、同期が函館からクリニックに遊びにきてくれました。
会うのは１０数年ぶり。
忙しい中、寄ってくれてありがとう。
救急センター長として大活躍、ドクターヘリの導入に尽力されています。
地域の基幹病院で救急の仕事だけでも大変なのに、大きなプロジェクト。
頭が下がります。
道南地区のドクターヘリは、本日就航です。
おめでとう。
来年で卒後２０年だもの、そりゃー、年とります。
大学残って偉くなっている人、地方の基幹病院のトップの人、医局辞めて就職する人、開業する人。
離婚する人、再婚する人。
人生いろいろだけど、みんな頑張っているな～。
私もしっかりしないと。

最近圧力鍋をつかった蒸し料理にはまっています。
ただ野菜を蒸すだけなので、料理とはいえないですけど。
いも、かぼちゃ、にんじん、大根、蓮根など、大きめにきって、または、まるごと投入。
西武のキッチン用品売り場で、花びら型の蒸し台？
昔、実家にあった～。懐かしい。
を見つけてから、ヘビロテしています。
１０分程圧力かけて、放置すると、驚くほどほっくりとして、野菜の美味しさが味わえます。
クレソルとか、バター、マヨネーズ、ちょっと濃い目のドレッシングが合う。
まるの大好物の蒸し大豆も圧力鍋で蒸しています。

パックで買うと割高なので、乾燥大豆からだとたっぷり食べられます。
小腹がすいたときのおやつに最適です。
外食が続いて、体が重いときは、家ではヘルシーに。
かつ、時短、簡単という言葉に弱い私。

　皆様、お正月はゆっくりお休みできたでしょうか？
私は、年末は専門医更新の書類作成で多少ばたばたし、その後は、引きこもって、例年通り、寝正月。
帰省は、今週末の連休にします。
今年の目標は、ちゃんとした大人になりたいな、と思いまして、簡単なものだけ、おせちを自作してみました。
黒豆は、つやっとせず、ただの煮た豆になってしまった。失敗～。
伊達巻は、意外と簡単に、美味しくできました。
甘さ控えめにできるのがいいですね。
盛り付けが少々貧乏くさいですが、一人なのでよしとしましょうか。


初日の出をあびて、決意のまるちゃん。
今年もあけ美肌クリニックをよろしくお願いいたします。

　毎年この時期はバタバタですが、
最終土曜日も案の定、どたばたと余裕なく、お待ちいただいた患者様、大変ご迷惑をおかけしました。
そのままの流れでクリニックの忘年会で竹ちゃん鮨に行きました。

みんなで美味しいものをたらふく食べて、エネルギーチャージ、復活いたしました。

本日で今年の診療は終了です。
先日、テレビでIKKOさんが、お金を稼ぐのにどうしたらいいか？という番組でいいこと言ってました。
１．ノーメークはだめ。人に会うには、身だしなみを大事に、肌をきちんと整えておくこと。
２．人を幸せにする仕事をすること。
３．楽して稼げる仕事はない。必死にならないと。
概ねこんなことだったかな？
ちょっと心に響きました。
今年のシメは、受け売りになってしまいましたが、来年も患者様の幸せのために、必死こいてがんばります。
皆様、よいお年を～。